Ce livre contient les recettes secrètes ayant permis à Mat la disparition de l'eczéma, des problèmes de digestion, de la fatigue chronique, des douleurs articulaires, et des brouillards mentaux.
Ces recettes ont permis à Mat de vaincre ses inflammations chroniques, sa maladie chronique, et d’obtenir son énergie débordante.
Résultats pour Mat : Une belle peau, une grande énergie et l'esprit clair.
Mat a concocté ses recettes en s’appuyant sur la littérature scientifique, l’alimentation des habitants des pôles de longévité et les traditions culinaires françaises et internationales.
Elles sont riches en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et en micronutriments (vitamines et minéraux) pour favoriser une bonne santé cognitive, cardiovasculaire et intestinale. Elles contiennent de nombreux antioxydants pour lutter contre l’inflammation et les maladies chroniques, améliorer la santé de la peau et soutenir le système immunitaire.
Tu peux retrouver dans ce livre des recettes anti-inflammatoires, des recettes sans lactose, et des recettes sans gluten. Ces recettes ne contiennent aucun aliments ultra transformé.
90 recettes simples du quotidien pour aider à préserver une bonne santé, du petit-déjeuner au dîner.
Le livre est disponible en précommande et sera livré début décembre. Il dispose d'une qualité d'impression haut de gamme : papier Munken Lynx épais au rendu exceptionnel, cousu cahiers, couverture rigide, avec un pelliculage mat anti-rayures.
Livraison offerte et retour gratuit sous 15 jours.
